注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

lanhuo158的博客

禁止访问

 
 
 

日志

 
 

引用 【转载】这个秘密,被医学界封锁了70年   

2016-07-28 12:01:25|  分类: 日常生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |



(收藏)这个秘密,被医学界封锁了70年 ! - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客

 


这个秘密,被医学界封锁了70年 - 笑谈人生 - 笑谈人生的博客


  《几乎失传的手诊,


建议收藏》




  手心出汗肺脾虚,


指肚泛红血脂高;




  五指关节青筋暴,


末梢循环定不好,




  消化吸收看五指,


指间有缝肠胃虚;




  指甲竖棱肝病变,


指根凸起大便差,




  大鱼际,


有深纹,


心律不齐易心慌;




  手腕延伸小鱼际,


青筋明显会腰痛,




  指甲颜色常泛白,


记得补血补肾脏,




  右手虎口手掌面,


定位肝脏快又准,




  视力不好有粗纹,


有了细纹筋腱差,




  手心颜色红青灰,


胃部定是有疾患,




  拇指指根纹理乱,


胃部疾病早防范,




  左手虎口手掌面,


脾脏就是好判断,




  早晚按揉健身体,


口气清新免疫强,




  女性乳腺看右手,


手腕横纹摸两旁,




  不平滑,


有疙瘩,


乳腺增生早预防,




  食指指甲脑血管,


凸棱明显是硬化,




  女性痛经和血块,


中指指根青筋暴,




  生殖疾病最难查,


男左女右记心上,


(收藏)这个秘密,被医学界封锁了70年 ! - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客

 

 


  一、●五脏之毒是什么?


  在中医看来,


我们体内有很多毒素,


凡是不能 及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不 良作用的物质都可以称为“毒”,


例如瘀血、痰 湿、寒气、食积、气郁、上火,


这些毒素堆积 在五脏之内,


就会加速五脏的衰老,


然后由五 脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一 起衰老了,


虽然毒素深藏,


但它们在身体表面 还是留下了蛛丝马迹,


不同的样貌代表毒素藏 在哪里,


现在,


我们要找出毒素的藏身处,


尽 快把它赶出身体,






  二、●如果肝脏有了毒素


  1. 指甲表面有凸起的棱线,


或是向下凹陷,


中 医认为“肝主筋”,


指甲是“筋”的一部分,


所以毒 素在肝脏蓄积时,


指甲上会有明显的信号,






  2.乳腺出现增生,


经前乳腺的胀痛明显增加,


乳腺属于肝经循行路线上的要塞,


一旦肝经中 有“毒”存在,


乳腺增生随即产生,


尤其在经血 即将排出时,


会因气血的充盛而变得胀痛明显 ,






  3.情绪容易抑郁,


肝脏是体内调控情绪的脏器 ,


一旦肝内的毒不能及时排出,


阻塞气的运行 ,


就会产生明显的不良情绪,






  4.偏头痛, 脸部的两侧长痘痘,


还会出现痛经,


脸部两侧以及小腹,


是肝经和它的搭档胆经的“ 一亩三分地”,


一旦肝的排毒不畅快,


自己的后院就会先着火,


(收藏)这个秘密,被医学界封锁了70年 ! - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客

 



  ●怎么排毒更顺畅


  1.吃青色的食物,


按中医五行理论,


青色的食 物可以通达肝气,


起到很好的疏肝、解郁、缓 解情绪作用,


属于帮助肝脏排毒的食物,






  专家推荐青色的橘子或柠檬,


连皮做成青橘果 汁或是青柠檬水,


直接饮用就好,






  2.枸杞提升肝脏的耐受性,


除了排毒之外,


还应该提升肝脏抵抗毒素的能力,


这种食物首推 枸杞,


它具有很好的保护肝脏的作用,


可以提 升肝脏对毒素的耐受性,


食用时以咀嚼着吃最 好,


每天吃一小把,






  3.按压肝脏排毒要穴,


这是指太冲穴,


位置在 足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中,


用拇 指按揉3~5分钟,


感觉轻微酸胀即可,


不要用 太大的力气,


两只脚交替按压,






  4. 眼泪排毒法,


相较于从不哭泣的男人,


女人 寿命更长,


这不能不说和眼泪有关系,






  已有了这个认识,


而且也被西方医学所证实,


作为排泄液的泪液,


同汗液和尿液一样,


里面 确实有一些对身体有害的生化毒素,


所以,


难 受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧,


对于 那些“乐天派”,


周末的午后看一部悲情的电影 ,


让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式 ,






  三、●如果心脏有了毒素


  1. 舌头溃疡,


中医认为舌和心脏的关系最为密 切,


所以溃疡长在舌头上,


通常认为是心脏有 内火,


或是火毒,






  2. 额头长痘,


额头是心脏管辖的一个属地,


心 火旺盛成为火毒时,


这个属地也会沸腾,


于是 此起彼伏地出现很多痘痘,






  3. 失眠,


心悸,


心脏处于不停的工作中,


当火 毒停留于心而无法排除时,


睡眠不会安稳,






  4.胸闷或刺痛,


心脏内出现瘀血也是一种毒素 ,


就像是在公路上堵车,


轻一些的是胸闷,


重 一些的则会出现刺痛,






  ●怎么排毒更顺畅


  1.吃苦排毒,


首推莲子芯,


它味苦,


可以发散 心火,


虽然有寒性,


但不会损伤人体的阳气,


所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物 ,


可以用莲子芯泡茶,


不妨再加些竹叶或生甘草,


能增强莲子芯的排毒作用,






  2.按压心脏排毒要穴,


这是指少府穴,


位置在手掌心,


第4指指端之间,


按压这个穴位不妨用些力,


左右手交替,






  3.绿豆利尿排毒,


绿豆可以通过利尿、清热的办法,


来化解并排出心脏的毒素,


但吃绿豆时要用液体的形式,


例如绿豆浆或绿豆汤,


绿豆糕的效果会差一些,


(收藏)这个秘密,被医学界封锁了70年 ! - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客

 



  ●心脏最佳排毒时间


  中午11~13点是心脏最强的时间,


可以吃些保 心、助排毒的食物,


例如茯苓、坚果、黄豆、 黑芝麻、小枣、莲子等,






  四、●如果脾脏有了毒素 表现在


  1. 面部长色斑,


长斑的女性通常消化系统能力 弱一些,






  2. 白带过多,


脾主管体内排湿,


如果湿气过多 ,


超出了脾的能力,


就会出现体内湿气过盛,


白带增多是其中的一个体现,






  3. 脂肪堆积,


脂肪在中医里另有一个名字:痰 湿,


是由于脾的消化功能不佳,


不能及时把垃 圾毒素排出体外而产生的,


有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做,


否则就 会反弹,






  4.口气明显,


唇周长痘或溃疡,




  于脾,


当脾中的毒素无法排出体外,


蓄积的毒 素就要找机会从这些地方爆发出来,






  ●怎么排毒更顺畅


  1.吃酸助脾脏排毒,


例如乌梅、醋,


这是用来 化解食物中毒素的最佳食品,


可以增强肠胃的 消化功能,


使食物中的毒素在最短的时间内排出体外,






  以很好地起到“抗毒食品”的功效,




  2. 按压脾脏排毒要穴,


这是指商丘穴,


位置在 内踝前下方的凹陷中,


用手指按揉该穴位,


保 持酸重感即可,


每次3分钟左右,


两脚交替做,





  3. 饭后走一走,


运动可以帮助脾胃消化,


加快 毒素排出的速度,


不过需要长期坚持,


效果才 会更好,






  ●脾脏最佳排毒时间


  餐后是最容易产生毒素的时刻,


食物如果不能 及时的消化或是吸收,


毒素就会积累很多,


吃了饭后走一走,


因为甘味健脾,


还可以在吃完 饭1小时吃1个水果,


帮助健脾、排毒,






  五、●如果肺脏有了毒素


  1. 皮肤呈锈色,


晦暗,


中医认为肺管理全身的皮肤,


皮肤是否润泽 、白皙,


都要依靠肺的功能良好,


当肺中毒素 比较多时,


毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上 ,


使肤色看起来没有光泽,






  2.便秘,


中医认为,


肺脏和大肠是一套系统,


当上面肺脏有毒素时,


下面肠道内也会有不正常淤积,


就出现了便秘,






  3.多愁善感,


容易悲伤,


毒素在肺,


会干扰肺 内的气血运行,


使得肺脏不能正常舒畅胸中的 闷气,


被压抑得多愁善感起来,






  ●怎么排毒更顺畅


  1. 萝卜是肺脏的排毒食品,


在中医眼中,


大肠和肺的关系最密切,


肺排出毒素程度取决于大 肠是否通畅,


萝卜能帮助大肠排泄宿便,


生吃 或拌成凉菜都可以,






  2 .百合提高肺脏抗毒能力,


肺脏向来不喜欢燥 气,


在燥的情况下,


容易导致积累毒素,


蘑菇 、百合有很好的养肺滋阴的功效,


可以帮肺脏 抗击毒素,


食用时加工时间不要过长,


否则百 合中的汁液会减少,


防毒效果要大打折扣,






  3.按压肺脏排毒要穴,


有利肺脏的穴位是合谷穴 ,


位置在手背上,


第1桡侧的中点处,


可以用拇指和食指捏住这个部 位,


用力按压,





  4.排汗解毒,


肺管理皮肤,


所以痛痛快快地出一 身汗,


让汗液带走体内的毒素,


会让我们的肺清爽起来,


或者泡热水浴,


浴前水中加一些生姜和薄荷精油,


使汗液分泌得更畅快,


排出身体深处的毒素,






  5.深呼吸,


每次呼吸时,


肺内都有残余的废气无 法排出,


这些废气相对于那些新鲜、富含氧气 的空气来讲,


也是一种毒素,


只需几个深呼吸 ,


就能减少体内废气的残留,






  ●肺脏最佳排毒时间


  肺脏最强的时间是早7点~9点,


此时最好能够 通过运动排毒,


在肺最有力的时候进行慢跑等 有氧运动,


能强健肺排出毒素的功能,






  六、●如果肾脏有了毒素


  1. 月经量少,


或经期短,


颜色暗,


月经的产生和消失,


都是肾功能是否旺盛的表现,


如果肾 脏中有很多毒素,


经血就会减少,






  2. 水肿,


毒素后,


排出多余液体的能力降低,


就出现了 水肿,






  3. 下颌长痘,


脸部下颌部位由肾管辖,


肾的排 毒不足,


多余的毒素会表现在下颌部位,






  4. 容易疲倦,


身体内的毒素消耗了肾的能量,


肾脏提供的能量减少,


于是出现体倦,


神疲思睡,


四肢无力,






  ●怎么排毒更顺畅


  1. 肾脏排毒食品:冬瓜,


冬瓜富含汁液,


进入 人体后,


会刺激肾脏增加尿液,


排出体内的毒 素,


食用时可用冬瓜煲汤或清炒,


味道尽量淡 一些,






  2. 肾脏抗毒食品:山药,


补很多脏器,


但最终还是以补肾为主,


经常吃 山药可以增强肾脏的排毒功能,


拔丝山药是很 好的一种食用方法,


用焦糖“炮制”过的山药,


补肾抗毒的功效会相应增强,






  3. 按压肝脏排毒要穴:涌泉穴,


这是人体最低 的穴位,


如果人体是一幢大楼,


这个穴位就是 排污下水管道的出口,


经常按揉它,


排毒效果 明显,


涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不 包括足趾)的力度,


稍有感觉即可,


以边按边揉为佳,


持 续5分钟左右即可,




(收藏)这个秘密,被医学界封锁了70年 ! - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客

 


  ●肾脏最佳排毒时间


  肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点,


身体经 过一夜的修复,


到了早晨毒素都聚集在肾脏,


所以早晨起来最好喝一杯白水,


冲刷一下肾脏 ,


将毒素排出体外,




喜欢本文的亲们,


一定要在页尾点赞哦~




聪明人投资健康、明白人储存健康、普通人忽视健康、糊涂人透支健康!


  评论这张
 
阅读(13)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017