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【转载】阳虚、阴虚、性欲低下的调理  

2016-06-29 05:40:47|  分类: 性健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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阳虚、阴虚、性欲低下的调理 - 白谷晶 - 白谷晶
 

     男女阳虚的辨别调养要点

提要:关于肾阳虚自明清以来,中医一直认为肾为脏腑之本,十二经之根,先天之本在于肾。肾与命门本同一气,为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主导一身之阳气,火衰其本则阳虚之证迭出。肾阳虚,即肾脏阳气虚衰,是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,或房劳过度等因素引起的。

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一、肾阳虚临床表现:

肾阳虚为腰膝酸痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白;或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱;或阳痿,早泄,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。

1、男性肾阳虚典型的十大症状:

① 精神状态: 神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉。

 运动状态:腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;易患腰痛、关节痛等。

③性欲状态: 性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等。

④神经系统: 记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗、失眠;听力下降或耳鸣 。

 泌尿系统:小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿

⑥骨质系统: 易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病、骨质增生等。

⑦ 呼吸系统:虚喘气短、咳喘痰鸣。

⑧ 脾胃功能:五更腹泻,或者便秘。

⑨生殖系统:  小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓。

 衰老状态:须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。 

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2、女性肾阳虚典型的十大症状:

① 精神状态:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉。

 运动状态:腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软。

③性欲状态:性欲减退、宫冷不孕、白带清稀。

④气血状态:气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅,经常小腹胀痛。

⑤ 月经状态: 月经期延后、量少、色暗、有块或痛经。

⑥子宫状态:子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等。

 泌尿系统:易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病。

⑧ 运动系统:易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等。

⑨ 脾胃功能:五更腹泻,或者便秘;易患胃病及消化不良。 

 衰老状态:易导致更年期提前;形体虚胖或羸瘦;面色苍白或黧黑,易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;

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二、现代医学对肾阴虚的认识:

现代医学认为肾阳虚与神经内分泌免疫系统(NEIS)有关。肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴均有不同环节、不同程度的功能紊乱,且主要的发病环节在下丘脑(或更高级中枢)的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似,肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。 

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三、中医对肾阳虚的认识:

  肾藏先后天之精,肾精化为肾气,其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳,亦称为元阳、真阳、真火;对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴,亦称为元阴、真阴、真水。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程,促进精血津液的化生并使之转化为能量,使人体各种生理活动的进程加快,产热增加,精神振奋;肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程,使精血津液转化为能量减少,人体各种生理活动的进程减慢,产热相对减少,并使气聚成形而为精血津液,精神也趋于宁静内守二者相反相成,共同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津液的代谢过程。  阳虚、阴虚、性欲低下的调理 - 白谷晶 - 白谷晶

 

四、中医对肾阴阳虚的辨别要点:

按照中医学的阴阳理论,阴阳具有无限可分性,肾藏先后天之精,精属阴,所以称阴精,气属阳,所以称阳气,合称阴精阳气。肾精属阴精,阴精之中又可再分阴阳,其中又可分为阴精中之阳精和阴精中之阴精。阴精中之阳精亏虚时,有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲惫、易疲劳等症状表现,阴精中之阴精亏虚时有腰膝酸软、足跟痛、口干舌燥、消渴、失眠多梦等症状表现。阴精中之阳精亏虚时多与肾阳虚关系密切,阴精中之阴精亏虚时多与肾阴虚关系密切。所以肾阳虚时除了有畏寒怕冷等表现外常伴有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲惫、易疲劳等症状,肾阴虚时除了有阴虚燥热等表现外常伴有腰膝酸软、足跟痛、口干舌燥、消渴等症状。

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五、中医对肾阴阳虚关系的认识:

  ① 阴阳相互为用: 从中医阴阳学说的观点来说,肾阳虚对人的影响要比肾阴虚大,人体内阳主阴从,阴阳互根。就像现代医学的甲状腺激素、糖皮质激素、雄性激素、降钙素、维D3等都属于阳精(阴精中之阳精)的范畴。雌激素、褪黑激素、胰岛素等大都属于阴精(阴精中之阴精)的范畴。

② 代表物质与功能:从物质与功能来分,物质属阴,功能属阳,人的一切功能活动都属于阳气,人的一切构成物质都属于阴精,但人体内不存在一种非物质的纯功能之气,在中医学里气是一种活力很强的精微物质。因此气是物质与功能的辩证统一。肾气由肾精化生,广义肾气指的是肾脏的功能活动,包括了肾阴、肾阳。狭义肾气指的是肾脏中起固摄、封藏作用的部分,一般讲的肾气不固,指的是狭义肾气。肾阴是肾脏功能活动的一部分,起着濡润、收敛等作用。平常所说的肾阴的含义其实还包含了肾精在内,有时用肾阴专指肾精。因此阴阳的含义在不同的语境是不同的。有时用阳气表示人体的所有功能活动,有时单指的是人体功能活动中起温煦、推动作用的部分,因此要注意分辨。阴阳可以指脏腑之气中发挥相反作用的气,也可以指正气和邪气,也可以指清气和浊气。总之阴气并不总是代表坏的、不利的,阳气也并不总是好的。提到阴气不要总是认为就是指的人体的病气、邪气,它还可以是指人体生理功能活动中必不可少的一部分。在中医里,有时用阴气指五脏之气。

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六、中医调理肾阳虚的要点:

①温补肾阳:从补肾中药中可以看出鹿茸、鹿角胶、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、骨碎补、狗脊、仙茅等补肾中药具有温肾阳、益阳精(阴精中之阳精)的作用。

② 滋补肾阴:肾阴虚选择合适的中药材进补,例如熟地黄、制首乌、枸杞子、龟甲胶、女贞子等具有滋肾阴、益阴精(阴精中之阴精)的作用,因此对于肾精亏虚要补肾精时要分清阴阳之分,选择合适的中药材进补。

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中医调治男女性冷淡(验方) 
   性冷淡又称性欲抑制。是指性幻想和对性活动的欲望持续或反复的不足或完全缺失。是男女共患性疾病,中医称为“阴冷”及“女子阴萎”等。性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念,两者可以同时出现,亦可不同时出现,因此,性冷淡又分两种类型:有性感缺乏、性冷淡综合症和无性感缺乏、性冷淡综合症。
 

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男子性欲减退的原因
   情绪因素性生活应该在愉悦和欢欣的心理状态下进行。如果长期存在心理障碍和诸多不良因素影响,即可导致性欲减退。如对生活悲观失望,以及事业屡屡受挫、人际关系紧张、家庭不幸等造成心情抑郁、悲愤难平等,均可导致性欲减退。其次,如长期从事繁重劳动,特别是脑力劳动也会造成性欲减退。
   疾病因素患有泌尿生殖系统疾病,在性生活时出现不适反应,从而抑制了性欲望,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等,亦可因雄性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲。
   药物因素长期服用某些药物也可造成性欲低下。常见的如镇静剂和安眠剂安宁、利眠宁、巴比妥、安眠酮;抗组织胺药物苯海拉明、扑尔敏;抗胃痉挛药阿托品、普鲁本辛、654-2;治疗胃、十二指肠溃疡药物甲氰咪胍;抗高血压药物利血平等。
   不良嗜好长期嗜酒成癖导致的慢性酒精中毒,长期大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒,以及吸毒(大麻叶、鸦片、海洛因等)者也可造成性欲减退。
   长期性欲减退不但影响夫妻感情,往往也是身体及精神状况的具体反应,所以应引起足够的重视,要及时进行身体健康检查,发现问题及时解决。已婚夫妇随着年龄的增长,性欲要求较之从前逐渐有所下降,为生理发展的必然趋势,一般不认为是病态。

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造成女子性冷淡的原因
1、往昔甚至童年时曾有过性创伤史(强奸、性骚扰等)。
2、青春发育期身体形态的某些异常害怕被人知晓并产生自卑感。
3、恋爱或婚姻失败后自以为被欺骗,甚至形成对男性的报复心理。
4、担心怀孕、刮宫、性病等可能带来的痛苦,从而避免性接触。
5、性交痛或不适使之害怕性生活。
6、女方仅将性生活作为妻子的义务,并非象吃饭一样是自身应有的生理与心理的需求;若再加上性知识缺乏而造成性生活技巧不足、方式单调,甚至性高潮障碍,性生活便无乐趣可言。
7、对配偶期望过高,婚后发现现实中的丈夫与婚前自己理想中的配偶相差甚远,却又不愿面对现实,适应现实。
8、丈夫缺乏性吸引力或存在性功能障碍。
9、夫妻关系紧张或恶劣,妻子将拒绝性交作为一种报复或诱逼手段。(这是世上最愚蠢的手段,因此而导致婚变、外遇及丈夫阳萎早泄等,其最终受害的将是报复者本人)。
10、部分急重病、慢性病及其治疗药物的副作用,可以降低性兴趣,或因忧虑性生活可能加重疾病、损害身体而抑制性欲。
11、工作紧张、劳累、嗜酒或因某事造成的思想压力太大而导致性欲淡漠。
12、生孩子后体态发生变化,自以为失去对异性的吸引力,或将对丈夫的注意力过多转移到孩子身上,(也有因婴儿吸吮乳头所产生的快感满足了性欲的),或因家务繁琐而失却往日的性爱热情。
13、某些女性存在自身阴部不洁感,怕污损配偶。
14、由于自小受传统道德教育的影响,认为“女人不能主动提出性要求”、“性交是一种无耻行为”等等,即使有性欲亦不敢明确表达出来,而长期压抑性欲就可能演变成性冷淡。其实,这些观点是错误的。
 

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女性性冷淡的按摩治疗法
   一、性敏感部位按摩:性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感,其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。按摩性敏感带时,男方宜缓慢轻揉,使之有一种舒坦的感觉;按摩敏感点时,可用指头掌面按压,以柔济刚,达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。

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   二、腰部按摩:取直立位,两足分开与肩同宽,双手拇指紧按同侧肾俞穴,小幅度快速旋转腰部,并向左右弯腰,同时双手掌从上向下往返摩擦,约2—3分钟,以深部自感微热为度,每天2—3次。
   三、神阙按摩:仰卧位,两腿分开与肩同宽,双手掌按在神阙穴上,左右各旋转200次,以深部自感微热为度,每天2~3次。
   四、导引体操:两腿伸直坐好,自然放开,两手放在身后着地支撑身体,向外开足尖,同时于吸气时反弯上体,即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧,同时于呼气中向前弯曲,但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。

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治疗男女性冷淡验方
    (1)菟丝子、肉苁蓉、女贞子各20克,枸杞子、覆盆子、山萸肉、金樱子、鹿角霜各15克,车前子、韭菜子、桑螵蛸、蛇床子各10克,五味子6克。
每日一剂,水煎服。本方适用于男子阳痿、早泄、遗精、滑精、精子稀少;女子带下清稀,性欲冷淡者。 
    (2)熟地、淮山、巴戟天、炒白芍各15克,蛇床子、当归、白术、制香附、艾叶、菟丝子、杜仲、鹿角霜、仙茅各10克,川花椒、肉桂、吴茱萸各3克。
每日一剂,水煎服。适用于女子小腹寒冷或小腹冷痛,性欲冷淡。 
    (3)黄芪、淮山、巴戟天、党参、枸杞子、肉苁蓉各15克,菟丝子、煅牡蛎、阳起石各20克,熟附片、锁阳、山萸肉各10克。
每日一剂,水煎服。适用于男子腰酸腿软、畏寒背冷、夜多”恪⒀麴簦慌影状逑。杂涞_sina_nbsp_word__
    (4)红参20克,蛤蚧一对,肉苁蓉50克,浸入1升米酒内,一周后饮用。
适用于男女性欲冷淡。暑热天不宜用。 
    (5)肉苁蓉50克,切片,先放入锅内煮1小时,去药渣,放入150克-200克碎羊肉,粳米100克,生姜3片-5片,同煮粥,加入油盐调味。
适用于男女性欲冷淡病人,以肾虚者为佳。 
    (6)沉香6克,甘松10克,羌活、藿香、丁香、肉桂各30克,沙姜、辛夷花、檀香、木香各20克,共研为粗末,装入布袋内即成药枕,供睡用。

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  男性性欲低下的治疗方法
性欲低下是指在性刺激下,没有进行性交的欲望,对性交意念冷淡,而且阴茎也难以勃起的一种性功能障碍。本病发生的原因,西医认为和大脑皮层功能紊乱,内分泌系统的疾病,药物等有关。而祖国医学则认为,与人体脾肾阳虚,命门火衰有很大关系。临床常用的治疗性欲低下的较为有效的偏方、验方主要如下。
  [方一]
  淫羊藿、熟地、阳起石、广狗肾胶各100克,菟丝子、制首乌各200克,枸杞子300克,鹿茸10克,黄芪、肉苁蓉羊鞭胶、水貂鞭胶各50克。先将菟丝子、制首乌、枸杞子用水煎煮2次,每次2小时,滤冷合并,浓缩,加3倍于水的95%乙醇,沉淀48小时,过滤,回收乙醇,浓缩成膏状。再将淫羊藿、黄芪、熟地、阳起石、肉苁蓉水煎煮2次,滤液合并,浓缩成膏状,与以上浸膏合并,低温干燥,研粉,过80目筛,另将水貂鞭胶、鹿茸、羊鞭胶、广狗肾胶研粉,过80目筛,然后将上述药粉混匀,制成颗粒,装入胶囊,每粒含粉o.02克。每服3粒,1月3次,1个月为1个疗程。本方补肾壮阳,益精补虚,适用于性欲低下,肾虚阳痿。
  [方二]
  九香虫50克,车前子、陈皮、白术各20克,杜仲40克。先将九香虫炒至半生半熟,车前子微炒用布包,杜仲微炙,上药共为细末,炼蜜为丸如梧桐子大,每日服5克,晚临睡前再服1次,淡盐水或白酒送下。本方补肾益气,适用于肾虚性欲低下,兼见阳痿不起。
  [方三]
  肉苁蓉、五味子、菟丝子、远志、蛇床子各等分。将药研成粉末,每日睡前空腹服6克,黄酒送服。本方温肾助阳,敛精安神,适用于性欲低下、阳痿。
  [方四]
  补骨脂240克(盐水炒),云茯苓120克,韭子印克。将上药浸入陈醋内,醋高过药面一指,加热煮沸,取渣令干为末,再做成丸如桐子大,每服20丸,早晚各1次。本方温补肾阳、固精涩遗,适用于性欲减退,遗精、阳痿。
  [方五]
  生海虾500克,核桃仁80个,淫羊藿200克,白酒250毫升。先将酒放人合适的容器内,加热;待酒热后投人生海虾,充分浸透,取酒虾焙干为度。核桃仁去皮盐渍,焙干,与海虾共为细末,分作20包,1日服1包,每包分2次服用,每次取淫羊藿10克煎水100毫升,分送海虾散,1个月为1个疗程,服药期间禁房事。本方温肾补阳,适用于肾阳不足,命火衰微,性欲低下,阳痿。
  [方六]
  熟地、山萸肉、枸杞子各15克,肉苁蓉、锁阳、山药、巴戟肉、白人参、炒枣仁、菟丝子各12克,天门冬、甘草各9克,淫羊藿叶30克,鹿茸6克。将药研为细末,炼蜜为丸,每丸重9克,日服3次,每服1丸,白开水送下,忌食腥冷食物。本方滋阴、壮阳、益肾,适用于肾阴、肾阳皆虚所致的性欲低下。
  [方七]
  熟地、山药、山茱萸、枸杞、鹿角胶、菟丝子、杜仲、当归、肉桂,巴戟肉、肉苁蓉、黄狗肾等各适量。水煎服,日1剂,分2次服。本方温阳益肾,填精补血,适用于性欲减退,遗精,阳痿。
  [方八]
  韭菜子、女贞子、菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、巴戟天、淫羊藿、蛇床子、鹿角霜各适量。水煎服,日1剂。本方温肾壮阳,适用于性欲低下,厌倦房事。
  [方九]
  牛鞭1根,韭菜子25克,淫羊藿、菟丝子各15克,蜂蜜适量。将上药焙干为末,蜜为丸,黄酒冲服。本方补火助阳,适用于性欲低下,阳痿诸症。
       [方十]
              菟丝子、制首乌各200克,枸杞子300克,鹿茸10克,黄芪、肉苁蓉羊鞭胶、水貂鞭胶各50克。先将菟丝子、制首乌、枸杞子用水煎煮2次,每次2小时,滤冷合并,浓缩,加3倍于水的95%乙醇,沉淀48小时,过滤,回收乙醇,浓缩成膏状。再将淫羊藿、黄芪、熟地、阳起石、肉苁蓉水煎煮2次,滤液合并,浓缩成膏状,与以上浸膏合并,低温干燥,研粉,过80目筛,另将水貂鞭胶、鹿茸、羊鞭胶、广狗肾胶研粉,过80目筛,然后将上述药粉混匀,制成颗粒,装入胶囊,每粒含粉o.02克。每服3粒,1月3次,1个月为1个疗程。本方补肾壮阳,益精补虚,适用于性欲低下,肾虚阳痿。
 [方十一]

  菟丝子、五味子、蛇床子各适量。将药研末,蜜丸如梧子,每次饮服3丸,日服3次。

  本方补阳益阴固精,适用于肾阳不足,精关不固,性欲低下,阳痿、遗精、滑泄。

  [方十二]

  蛇床子末90克,菟丝子(取汁)150毫升。将2味药相合,外涂于阴茎上,日五遍。

  本方温肾壮阳,适用于肾阳不足,性欲低下,阳痿。

  [方十三]

  阳起石、蛇床子、香附子、韭子各30克,土狗(去翘足煅过)7个,大枫子3克(去壳),麝香、硫磺各3克。将药研末,炼蜜为丸,指顶大,以油纸盖护贴脐上,用绢袋子缚住。

  本方补火助阳,适用于肾阳虚衰,命火不足的性欲低下,阳痿。

  [方十四]

  麻雀50只,蛇床子150克。先将麻雀杀死去毛及内脏,煮烂去骨,然后与蛇床子煎熬成膏,炼蜜为丸,每丸9克,1日2次,每次服1-2丸,温开水送服或酒送服。

  本方补肾助阳益气,适用于因肾阳虚衰性欲减退之阳痿。

  [方十五]

  熟地、山萸肉、五味子、女贞子、早莲草、淫羊藿、紫河车、山药各适量。水煎服,日2剂。

  本方滋补肾阳,适用于性欲淡漠。

  [方十六]

  当归、白芍、柴胡、香附、女贞子、枸杞子、党参、茯苓、甘草各适量。水煎服,日1剂。

  本方养血柔肝,疏肝理气,适用于性欲低下。

  [方十七]

  冬虫夏草、人参、淫羊藿各适量,乌鸡1只。将药及乌鸡加水炖服,早、晚各服1次,服汤食肉。

  本方补精髓,益气血,适用于阴阳气血皆虚的性功能减退。

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女子性欲低下必用药膳
  先秦哲人有一句至理名言流传下来:“食、色,性也。”人们不得不承认,性是一件自然不过的事情。虽然孔子倡导节欲,但是也感叹道:“吾未见好德如好色者也。”然而为了增加“性福”吃那些外来的助阳药物,倒不如接过老祖宗的棒子,用天然的食品来助性,不是更佳?
  归参炖雌雪鸡
  原料与制法:当归20g,太子参30g,小公鸡1只,生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精各适量。宰杀雪鸡,去毛、内脏、血,洗净;将当归、太子参放入鸡腹内,置大砂锅中,加入料酒、细盐、生姜末、葱、清水,先用旺火烧沸,后改用小火,炖至肉烂熟即可。起锅时加味精、香油。
  服法与功能主治:吃肉饮汤,有条件者可经常吃。本药膳适合于肾阳虚衰型女子性欲低下,临床表现为素体禀赋不足,下元寒冷,对房事毫无兴趣,形寒肢冷,神疲体倦,纳少便溏,月经量少,色淡,质稀,有时小腹冷痛,有时感阴部寒冷,面色苍白或萎黄,舌淡,苔薄白,脉沉迟。若无雪鸡(生长于新疆、西藏等地),可以小公鸡代替。
  夏草雌鸽补益汤
  原料与制法:冬虫夏草10g,雌鸡1只,细盐、料酒、生姜末、味精各适量。洗净冬虫夏草,用清水浸泡120min;宰杀雌鸽,去毛、内脏与血,洗净。将雌鸽、冬虫夏草及已泡药的清水全部放入大瓦罐中,旺火烧沸,然后加料酒、细盐、生姜末,改小火,炖90min,起锅时加味精即成。
  服法与功能主治:饮汤,吃肉与冬虫夏草,有条件者,可以常吃。此汤温中益肾,固精壮阳。适合于肾阳虚衰型女子性欲低下者服用,男性阳痿患者也可,但最好用雄鸽代替雌鸽。
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